Quería abrir este mensaje preguntando y contando mi experiencia con el pilates. Desde que descubrí las clases de pilates el cuerpo me responde de otra manera. Son clases muy dinámicas y ejercicios muy orientados a fortalecer los músculos, además de ser muy divertidas.
Es una forma diferente de tonificar el cuerpo y hacer ejercicio sin tener que ir exclusivamente al gimnasio. No sé que tal os ha ido a vosotras o si habéis tenido la oportunidad de probar alguna clase pero para mí son 100% recomendadas.
Os dejo la web del centro donde suelo ir yo en Madrid a hacer pilates.
http://www.innofisio.com/clases-de-pilates/